Las plantas curan a las personas: la ciencia detrás de por qué estoy obsesionado y voy a la escuela por ello

¡Me emociona compartir noticias emocionantes con la comunidad de The Plant House 208! Me aceptaron en el programa de certificación en Terapia Hortícola de la Universidad de Tennessee, que comienza en agosto. Este logro no solo representa un logro personal, sino un avance significativo en nuestra misión compartida de promover el bienestar a través de las plantas.

Lo que esto significa para nuestra comunidad

Al comprar en The Plant House 208, haces más que simplemente añadir un hermoso follaje a tu espacio: apoyas directamente mi trayectoria académica en terapia hortícola. Una parte de cada compra se destina a cubrir los costos de matrícula de esta certificación especializada, lo que me permite expandir nuestra misión de llevar la sanación a base de plantas a más personas necesitadas.

Como muchos de ustedes saben, The Plant House 208 ya ha comenzado a implementar iniciativas de terapia hortícola mediante:

• Donación de vegetales vivos y plantas con flores a personas en recuperación.
• Abogando por los beneficios terapéuticos de la jardinería y el cuidado de las plantas
• Proporcionar productos frescos de mi huerto personal a los miembros de la comunidad.

Con la certificación formal, podré desarrollar programas más estructurados y llegar a más personas que puedan beneficiarse de esta poderosa modalidad de curación.

Entendiendo la Terapia Hortícola

La terapia hortícola es una práctica de eficacia comprobada que utiliza plantas y actividades de jardinería para mejorar la salud física y mental. Este enfoque terapéutico basado en la evidencia ha demostrado beneficios notables para personas con diversas dificultades, entre ellas:

Mejora de la salud mental : las investigaciones demuestran que interactuar con plantas puede reducir la ansiedad, la depresión y el estrés, al tiempo que mejora el estado de ánimo y la autoestima.

Rehabilitación física : Las actividades de jardinería proporcionan ejercicio suave que mejora las habilidades motoras, la fuerza y ​​la coordinación.

Desarrollo cognitivo : el cuidado de las plantas mejora la concentración, la memoria, la capacidad de resolución de problemas y la capacidad de atención.

Conexión social : la jardinería comunitaria crea oportunidades para la interacción social significativa y el desarrollo de relaciones.

La ciencia detrás de la curación con plantas

Los beneficios terapéuticos de trabajar con plantas no son solo anecdóticos: están respaldados por la ciencia:

• Un estudio publicado en el Journal of Health Psychology descubrió que las actividades de jardinería redujeron significativamente los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y mejoraron los estados de ánimo positivos.
• Una investigación de la Universidad de Michigan demostró que sólo 20 a 30 minutos de experiencia en la naturaleza reducen significativamente los niveles de la hormona del estrés.
• Múltiples estudios han demostrado que los pacientes hospitalizados con vistas a la naturaleza y a las plantas se recuperan más rápido y requieren menos analgésicos que los que no las tienen.

El programa de la Universidad de Tennessee

El programa de certificación en Terapia Hortícola de la Universidad de Tennessee está diseñado para dotar a los profesionales de los conocimientos y las habilidades necesarias para desarrollar e implementar intervenciones terapéuticas con plantas y actividades de jardinería. El plan de estudios abarca:

• Fundamentos de la terapia hortícola
• Ciencia de las plantas y técnicas de jardinería
• Planificación e implementación de programas
• Evaluación y documentación terapéutica
• Jardinería adaptativa para poblaciones diversas
• Ética y estándares profesionales

Cómo su apoyo hace la diferencia

Cada compra en The Plant House 208 contribuye a este proyecto educativo. Tu apoyo me permite:

1. Completar el programa de certificación en la Universidad de Tennessee
2. Desarrollar nuevos programas terapéuticos para nuestra comunidad
3. Ampliar nuestras iniciativas de donación para llegar a más personas en recuperación.
4. Crear recursos para ayudar a otros a experimentar el poder curativo de las plantas.

Pensando en el futuro

Al emprender este nuevo capítulo, me siento profundamente agradecida por esta comunidad que lo ha hecho posible. The Plant House 208 nació de un simple amor por las plantas y se ha convertido en una empresa con una misión centrada en el bienestar y la sanación.

Espero compartir mi aprendizaje con ustedes a través de actualizaciones periódicas en este blog y nuestras redes sociales. Juntos, cultivamos algo mucho más significativo que solo plantas hermosas: cultivamos la sanación, la esperanza y el bienestar comunitario.

Gracias por formar parte de este viaje. Su apoyo es fundamental para mí y para quienes se beneficiarán de estas iniciativas ampliadas de terapia hortícola.